Jak sprawdzić, czy trening przynosi efekty? Liczby nie kłamią. W Akademii Bonito regularnie przeprowadzamy Testy Motoryczne, aby monitorować rozwój fizyczny naszych zawodników. To standard znany z najlepszych europejskich akademii, który pozwala nam obiektywnie ocenić potencjał dziecka i dostosować plan szkolenia.
Dzięki testom wiemy, nad czym pracować, a zawodnik widzi „czarno na białym”, jak wielki postęp zrobił w ciągu sezonu.
📊 Profesjonalna Diagnostyka
Nie używamy stopera w telefonie. Stawiamy na precyzję. Podczas sesji testowych wykorzystujemy profesjonalny sprzęt pomiarowy (w tym fotokomórki), co gwarantuje dokładność wyników do setnych części sekundy. Eliminuje to błąd ludzki i daje rzetelny obraz formy zawodnika.
🏃 Co badamy? (Bonito Lab)
Zestaw testów jest dobrany pod kątem specyfiki piłki nożnej i wieku dziecka. Mierzymy kluczowe parametry:
- Szybkość liniowa: Biegi na 5m, 10m i 30m (start i prędkość maksymalna).
- Zwrotność (Agility): Testy zmiany kierunku biegu (np. test 5-10-5), które pokazują, jak szybko zawodnik reaguje na boisku.
- Moc kończyn dolnych: Skok w dal z miejsca lub wyskok dosiężny – kluczowe dla dynamiki i wygrywania pojedynków powietrznych.
- Wytrzymałość: Pomiary wydolnościowe (dla grup starszych), np. Beep Test / Yo-Yo Test.
📈 Raport dla Rodzica i Zawodnika
Po zakończeniu testów każdy rodzic otrzymuje dostęp do wyników.
- Analiza postępów: Porównujemy wyniki z poprzednimi testami. Widzisz, jak Twoje dziecko staje się szybsze i silniejsze.
- Benchmarking: Porównujemy wyniki do średnich norm dla danej kategorii wiekowej w Polsce.
- Indywidualne zalecenia: Trenerzy wskazują obszary, które wymagają dodatkowej pracy (np. podczas Treningów Indywidualnych Bonito Skills).
🏆 Motywacja przez Rywalizację
Dla młodych piłkarzy testy to nie stresujący egzamin, ale ekscytujące wyzwanie! Bicie własnych rekordów („życiówek”) to potężna dawka motywacji do dalszej ciężkiej pracy na treningach.
Sprawdź swój potencjał! Najbliższa sesja testowa odbędzie się już wkrótce. Zapisz się i poznaj swoje parametry.